Vida`s Space

憂鬱症

昨天在網路上亂晃..
看到有人分享他的憂鬱症..
於是..引發的我想寫這篇文章

其實前兩年我也曾是其中一個..
我想我很多好朋友看到這篇文章應該會覺得怎麼可能..
其實我並不單單是憂鬱症
我是憂鬱及躁鬱混合..
每個人憂鬱的狀況都不一樣
都因家庭的影響,人格特質所有的病症都不相同.
以我來舉例..
我是一個不喜歡讓人擔心的人,
所以我總報喜不報憂,我不想讓我的家人,我的朋友為我擔心.
所以有任何情緒我都自己消化..
漸漸的以為自己很強壯..也能消化別人的情緒..
然後開始消化起家人的情緒,朋友的情緒,同事的情緒,我自己情緒.
終於...在兩年前我生日我崩潰了
在大家慶生完隔天早上在飯店裡眼淚不聽使喚開始掉.
把我朋友嚇死了..認識5.6年他從未見過我這樣.
忍住眼淚回到家..遇到了我當時的他.
其實當時的我並不適合談任何感情.
我的情緒已經很不穩定,加上工作上還有家庭上給我的壓力..
我怎麼能夠在談戀愛?
情緒不穩的我..又跟著他情緒上上下下的擺盪..
終究...讓自己近了死胡同..
當時的我會站在頂樓往下看..
覺得自己與一切都不相關..
想不到懼高的我竟然不怕高了
雖然當時的我還不至於尋短..
但我知道我病了..
因為一向樂觀了我,竟然失去了所有的快樂.
不知道該怎麼讓自己快樂更不懂得如何尋找快樂.
在朋友面前,總是超級瘋狂,這就是躁鬱..可是我一點都不快樂..
獨楚的時候,不開燈在角落,眼淚掉.
兩相極端...
我知道百解憂及鎮定劑會有啥後遺症..
所以我知道我一定好起來..
機緣巧合下..我毅然絕然離開我所熟悉的地方..
往新的地方落角...一切從零開始..
一個月後我一直以為自己好多了..
當我在公車上掉淚時...我知道...我並沒有完全康復..
突然間想起...寵物是最好的心理醫生
所以這也就是我女兒出現的原因..
如果想要一個貼心的寵物..首先要給他足夠的愛..
所以我開始調整自己...因為我想給他最好的...
漸漸的..我的情況改善了..
很多人都不了解未啥我總是如此愛我家的寶貝..
如果知道始末我想應該能理解.
他是陪我走過這一切了力量..
我的世界從20*30公分漸漸開始擴大..
我也開始能外出...
我最慶幸的事...是我有樂天的性格..
所以沒有做出傻事情
也能及時察覺...
但我必須說..如果真的壓力過大獲超過負載
一定要找到管道疏發..
不要給自己累積太多壓力..
願你我都能遠離..
找到自己的快樂...

posted by vida @ 3:55 AM